MARAVILHOSO REQUEIJÃO CASEIRO #242 - Não contém Glúten

Como Cozinhar BATATA DOCE Canal Eusa Maciel # 221

- Essa deliciosa leguminosa é um coringa para muitos pratos saborosos. Tem inúmeros benefícios. Atua no emagrecimento. Ajuda no controla da glicose, ajuda para proteger a pele,  saúde do intestino. 

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CURSO "FESTIVAL DE PÃO DE QUEIJO VEGANO"

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ROSCA CASEIRA SEM FRITURA # 186

Rosca caseira, sem fritura. Assista esse vídeo até o final e comprove a delícia que é essa receita de rosca integral de maçã. E o melhor de tudo, não é frita e sim assada. MARAVILHA.
Eu usei maçã verde, mas você pode fazer com outro tipo de maçã.

INGREDIENTES

1 maçã verde
1 xícara de trigo integral
1/2 xícara de aveia em flocos
3 colheres de sopa de açúcar mascavp
1 colher de açúcar
4 colheres de sopa de leite gelado
1 pitada de sal
60 gr de manteiga gelada
1 pitada de noz moascada
Canela em pó à gosto
1 colher de chá de fermento em pó
3 colheres de sopa de cachaça
2 colheres de sopa de óleo de coco
RENDE 15 ROSCAS

ASSISTA O VÍDEO COMPLETO PARA ENTENDER O PREPARO

TRÊS IDEIAS DE FRITADAS ITALIANAS COMIDA DE VERDADE #185

TRÊS IDEIAS DE FRITADAS ITALIANAS - COMIDA DE VERDADE - SÉRIE LOW CARB
Veja que idéias boas para seu lanche e ou café da manhã. E o melhor de tudo é que são pratos SUPER SAUDÁVEIS. Vídeo da Série LOW CARB.  Receitas fáceis, saborosas e que não engordam.
Veja todos os ingredientes:

Abobrinha       
Cenoura
Pimentão vermelho
Ovos
Orégano
Alho Poró
Presunto
Queijo Muzzarela
Sal
Pimenta moída na hora
Azeite de Oliva       
Assista o vídeo até o final para entender todas as receitas.

Receita de Bolinhos LOWCARB - Canal Eusa Maciel #169

COMPARTILHAMENTO são muito importante para o crescimento do Canal.Gente, essa dieta é muito tranquila. Nunca mais vou estar
acima do peso. ME ACREDITEM.
INGREDIDENTES

2 xícara de couve flor passadas no processador
1/2 xícara de farinha de coco
2 colheres de salsinha picada
2 ovos
1 xícara de queijo cheddar ralado
2 colheres de sopa de pimentão vermelho picado
Sal marinho e pimenta à gosto
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INSCREVA-SE AQUI: https://youtu.be/x-25m8qdgnM

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Assista o vídeo até o fim para entender o MODO DE PREPARO