BOLO SEM FARINHA DE TRIGO Canal Eusa Maciel # 175

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Essa receita eu criei para, mesmo fazendo dieta, você poder comer um bolinho saboroso de vez em quando. E, deu certo. Fica um BOLO FOFO  e delicioso. Viu como não precisamos mesmo de farinha de trigo em nossas vidas?
Ideia boa não? Um bolinho faz bem em dias frios.

INGREDIENTES

3 gemas
3 claras
1 xícara de farinha de amendoim
1 colher de sopa de fermento em pó
1/2 copo de leite
2 colheres de adoçante Xylitol (se você preferir pode substituir pelo açúcar mascavo
1 colher de chá de canela em pó
2 colheres de sopa de manteiga
Assista o vídeo até o final para entender o MODO DE PREPARO.

CAMINHADA NA CHUVA - CAMINHOS E TRILHAS POR AÍ

Delíca de Bolo de Nozes e Café Canal - Eusa Maciel #174

DELICIA DE BOLO - NOZES E CAFÉ - CANAL EUSA MACIEL
Chegando o frio e já temos vontade de comer bolo. Essa receita é simples, mas muito especial mesmo. O gostinho do café junto com o sabor das nozes, deixa esse bolo perfeito. Amei essa receita. Espero que você também goste. E, se gostar deixa um “JOINHA” para ajudar no crescimento do Canal.

INGREDIENTES – MASSA
225 gr de farinha de trigo
175 gr de açúcar
175 gr de manteiga sem sal, temperatura ambiente
3 ovos grandes (mude e bata as claras em neve, misture na finalização da massa junto com o fermento)
3 colheres de sopa de café expresso ou café bem forte
75 gr de noz picada
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INGREDIENTES COBERTURA

50 gr de manteiga sem sal
1 colher de sopa de mel
200 gr de açúcar de confeiteiro
2 colheres de sopa de café expresso ou café bem forte
Algumas nozes para decorar

ASSISTA O VÍDEO ATÉ O FINAL PARA ENTENDER O PREPARO

Lasanha de Beringela Caminhada na Chuva Linda Trilha

RECEITAS PARA EMAGRECER (MUFFINS DE BRÓCOLIS) - SÉRIE LOWCARB # 170

Esses bolinhos de Brócolis feitos em forminhas de Muffins são super saborosos. Mais uma ideia para você se divertir na sua dieta LOWCARB. Pode comer à vontade, essa é a boa notícia. E, que fácil de fazer. Assista o vídeo até o final e confira. Se gostou, não esqueça de dar um LIKE e também COMPARTILHAR com aqueles amigos que estão precisando perder peso. Emagrecer comendo comida de verdade é TUDO DE BOM.
INGREDIENTES

1 xícara de brócilis chinês
1/2 xícara de bacon picado
3 ovos
1 colher de sopa de pimentão verde picado
2 colheres de sopa de pimentão vermelho picado
3 colheres de sopa de salsinha picada
Queijo parmesão ralado na hora
Sal à gosto
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Receita de Bolinhos LOWCARB - Canal Eusa Maciel #169

COMPARTILHAMENTO são muito importante para o crescimento do Canal.Gente, essa dieta é muito tranquila. Nunca mais vou estar
acima do peso. ME ACREDITEM.
INGREDIDENTES

2 xícara de couve flor passadas no processador
1/2 xícara de farinha de coco
2 colheres de salsinha picada
2 ovos
1 xícara de queijo cheddar ralado
2 colheres de sopa de pimentão vermelho picado
Sal marinho e pimenta à gosto
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Assista o vídeo até o fim para entender o MODO DE PREPARO

DELÍCIAS LOW CARB Emagreça sem sofrer Canal EUSA MACIEL #169

Depois que descobri a delícIa que ficam as receitas com couve flor passada no processador de alimentos, hum, fazer essa dieta ficou ainda mais divertido. Essa receita é uma combinação perfeita de couve flor com peito de frango bem temperado. Fica delicioso. Sem falar na ervilha, que entra para dar mais cor e sabor ao prato.
Faça essa receita, passe para as pessoas que você conhece e que estão querendo perder 
peso. Compartilhe o vídeo. Deixe um JOINHA aqui abaixo do vídeo. Vamos lá, ajude no crescimento do CANAL.

INGREDIENTES

400 gr de peito de frango cortado em cubos
2 xícaras de couve flor passada no processador
2 colheres de sopa de salsinha picada
2 dentes de alho picado
1 colher de sopa de manteiga
4 colheres de sopa de vinho branco
1 colher de chá de páprica picante
Sal marinho à gosto
Pimenta moída na hora à gosto

PÃO CHINÊS COMO ASSAR NO VAPOR CANAL EUSA MACIEL #168

RISOTO DE COGUMELOS SHITAKE CANAL EUSA MACIEL #166

RISOTO DE SHITAKE

3 DE ABRIL DE 2017 ~ DEIXE UM COMENTÁRIO ~ EDITAR

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O melhor risoto que você já comeu. Shitake por si só já é saboroso, e no Risoto ele fica MARAVILHOSO. Esperimente fazer essa receita. Depois me conte nos comentários. Fazer risoto é mais fácil do que muita gente pensa. Não posso dizer que se faz um em 10 minutos. Leva um tempinho claro….. mas vale a pena.
A receita desse vídeo serve duas pessoas.
INGREDIENTES
CALDO
2 cebolas médias
1 tomate maduro
1/2 xícara de coentro
1 xícara de salsinha
1/2 xícara de manjericão
1 cenoura picada
3 dentes de alho
1/2 pimentão amarelo
1/2 pimentão verde
1 folha de louro
1 colher de sopa de sal marinho
Pimenta do reino à gosto
Páprica picante à gosto
2 colheres de chá de açafrão da terra

INGREDIENTES
SHITAKE E RISOTO

200 gr de cogumelos Shitake
1 1/2 xícara de arroz arbóreo
1 cebola média picada
1/2 xícara de azeite de oliva
3 colheres de sopa de manteiga
1/1 copo de vinho branco
1 colher de sobremesa de sal marinho
1 colher de sobremesa de açafrão da terra

Os ingredientes para você imprimir:

Assista o vídeo inteiro para entender todo o processo