TORTA SALGADA DE TAPIOCA Receita fácil e SEM GLÚTEN #228

QUER UMA RECEITA FÁCIL E DELICIOSA? ENTÃO ASSISTA ESSE VÍDEO!

Eu adoro essa receita. E o bom que não tem glúten! Facílimo de fazer. Confira.

Como Fazer CANELONE DE RICOTA com Massa de Lasanha #229

UM PRATO SABOROSO E SIMPLES DE PREPARAR.

Em poucos minutos você tem na mesa um delicioso prato de CANELONE.
Assista o vídeo até o final. Comente. Diga o que achou. Fico grata por isso.

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TRÊS ANOS DE YOUTUBE MUITO OBRIGADA

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GRANDE ABRAÇO!

BOLO DE IOGURTE E LIMÃO O Melhor Bolo que Você já Comeu #184

O MELHOR BOLO QUE VOCÊ JÁ COMEU - BOLO DE IOGURTE COM LIMÃO.DICA IMPORTANTE:  Assista o vídeo até o fim. Vá até a sua cozinha e faça esse bolo. ( :)Você deve ter os ingredientes em casa) Prove e me diga aqui nos COMENTÁRIOS. Não é maravilhoso esse bolo? Por favor me responda.
Pois, minha amiga, esse bolo é MUITO BOM. Beijos!

INGREDIENTES

1 xícara de farinha de trigo
3/4 de xícara de açúcar
1/4 de xícara de iogurte grego natural
2 ovos
1 colher de sopa rasa de fermento em pó
4 colheres de sopa de óleo de milho
Suco de 1 limão
Raspas de casca de 2  limões
1 pitada de sal

Assista o vídeo completo para entender o preparo.

CONCHAS DE ABOBRINHA COM CARNE CANAL EUSA MACIEL

Quanto menos carboidratos você comer, maiores serão os efeitos sobre o peso e açúcar no sangue. Veja abaixo algumas dicas para você emagrecer com a DIETA LOW CARB. Se você seguir essa dieta à risca, você perde peso rapidamente e ganha saúde, pois não estará ingerindo aqueles alimentos que transformam-se em açúcar no sangue.

Veja que, vez ou outra eu estarei postando vídeos de receitas que não fazem parte de dieta alguma. Porque? Eu comecei esse blog e o Canal do YouTube para pessoas que comem de tudo. E, nem todos estão precisando ou decidiram mudar sua alimentação. Esse é o meu público, e continuo pensando nestas pessoas que estão comigo desde o começo do Canal. Meus queridos INSCRITOS no Canal Eusa Maciel 

Evite sempre que puder:

Açúcar: O pior. Refrigerantes, doces, sucos, bebidas esportivas, de chocolate, bolos, pães, doces, tortas, sorvete, cereais matinais, etc.

Amido: Pão, massas, arroz, batatas, batatas frita, mingau e assim por diante. Produtos industrializados integrais são tão ruins quanto.

Leguminosas, tais como feijões e lentilhas são ricos em carboidratos. Quantidades moderadas de tubérculos e leguminosas bem preparadas podem ser OK (ao menos que você esteja comendo menos de 30g de carboidratos).

Margarina é uma imitação mais barata e Industrial da manteiga alto teor de gordura ômega-6 semi-hidrogenada e gorduras trans. Não tem benefícios para a saúde, muito pelo contrário, é péssimo e ainda por cima tem gosto ruim. Estatisticamente ligado à asma, alergias e outras doenças inflamatórias.

Cerveja é um pão líquido, cheio de carboidratos rapidamente absorvíveis, infelizmente.

Frutas: Muito doce, muito açúcar. Comer de vez em quando de sobremesa. Trate frutas como uma forma natural de doces.

Mais uma idéia gostosa para o preparo de ABOBRINHA. Com carne moída e bons temperos você faz um saboroso prato e não sai da Dieta.

INGREDIENTES
1 Abobrinha
1/2 xícara de pimentão amarelo picado
2 dentes de alho
1/2 xícara de abobrinha picada
1 ovo
sal e pimenta à gosto
1 colher de chá de semente de coentro
300 gr de carne moída

PREPARO
ASSISTA O VÍDEO COMPLETO PARA SABER O MODO DE PREPARO

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TOMATES RECHEADOS RECEITA DO MOLHO COM RÚCULA E MAIONESE

Ideal para o verão é uma salada leve e deliciosa.  Sem falar que a apresentação é super linda. Veja todos os detalhes no vídeo. Inscreva-se no Canal. Deixe um LIKE para ajudar na divulgação do canal.

INGREDIENTES

3 tomates

1 xícara de rúcula picada

3 colheres de sopa de maionese

2 colheres de sopa de creme de leite

1 colher de sopa de mostarda

1/2 colher de chá de sal

1/2 xícara de queijo mussaarela ralado

1/2 xícara de azeitonas verdes picadas

1 tomate picado, sem pele e sem sementes

1 colher de sopa de suco de limão (opcional)

PREPARO